Easiest Way to Remember Movement Terms | Corporis

مرحبا بكم في اليوغا التشريحية. سنبدأ في الجزء العلوي من الحصير لدينا في التشريحية

وضع - رفع بلطف والتراجع الكتف الخاص بك مع خفيفة للغاية من أي وقت مضى

محيط عنق الرحم.

الآن ثني الخاص بك الورك المهيمنة والركبة بينما

تناوب خارجيا الورك المقابل و الركبة المرنة تسمح لك للراحة قدمك

فخذك. التالي سننتقل إلى بلدي المفضل فيزاليوس النزولي

إذا لا شيء

من المنطقي ثم تابع هذا الفيديو لأننا نتحدث اليوم

حول شروط الحركة

ما الأمر يا اسمي بات كيلي حصلت على درس تشريح آخر لك

اليوم نتحدث عن شروط الحركة. هؤلاء هي كل الاقتراحات لأنها تنطبق على

الجسم لذلك نحن ذاهبون للذهاب أكثر من ذلك تلك الحركات هي ما المفاصل هم

تنطبق على وتعطيك بعض الذاكرة الأجهزة لذلك نأمل أن تتذكر

لهم أسهل. أنا جعلت هذا الفيديو ل مرافقة بلدي المناطق التشريحية و

مصطلحات الفيديو الاتجاه حتى إذا كنت لم أر تلك والتوصية

النقر على هذا الرابط هناك للحصول على قليلا من الخلفية.

لذلك ها هي

صورة كبيرة: لدينا عدة مفاصل ذلك جميع التحرك بطرق فريدة بشكل لا يصدق ذلك

مصطلحات بسيطة مثل من أعلى إلى أسفل في جانبية لا تنطبق هنا.

نحن بحاجة إلى مصطلحات فريدة لوصف فريدة من نوعها حركات وعندما نتحدث عنها

الحركة التشريحية التي نشير إليها هيئة وهمية في شيء يسمى

موقف تشريحي. هذا يقف تستقيم مع القدمين الأسلحة إلى الأمام من قبل الخاص بك

جنب مع النخيل إلى الأمام ورئيس محايد يتطلع. لقد قلت ذلك من قبل و

سأقولها مرة أخرى دائما الرجوع إلى موقف تشريحي كلما كنت

نتحدث عن الاتجاه أو الحركة. هذه إلى الأبد ودائما البداية الخاصة بك

نقطة في علم التشريح. لماذا ا؟

حسنًا ، إنها مغرية أن أقول شيئا مثل "تحريك المريض

الساق حتى "للإشارة إلى انثناء الورك عندما شخص ما في موقف تشريحي ولكن

هذه حركة مختلفة تماما مما لو كانوا يكذبون على جانبهم.

لذلك من أجل توحيد اللغة نحن دائما الرجوع إلى الموقف التشريحي

الشيء الثاني الذي يجب أخذه في الاعتبار هو ذلك هناك طائرات مختلفة من الحركة و

محاور مختلفة من الحركة التي هذه الأطراف والمفاصل تتحرك في جميع أنحاء.

من الواضح أن جسمك موجود ويتحرك فيه ثلاثة أبعاد حتى في حين أن بعض الاقتراحات

يبدو أنها تحدث في جدا مباشرة ، الطريقة الخطية ، أكثر

الاقتراحات اليومية هي مزيج من أولئك. لنبدأ مع الاختطاف الذي

هي حركة مشتركة بعيدا عن خط الوسط للجسم و التقديم ،

حركة نحو خط الوسط للجسم.

على وجه التحديد هذا خط الوسط على

طائرة سهمية الشكل. الآن بوضوح هذه الكلمات يبدو مشابها جدا وبعض الناس سوف

تهجئ بشكل مضني بها AB- duction لجعلها واضحة جدا ولكن

الفرق هو في الواقع وسيلة أسهل ل تذكر.

أتصور اختطاف أجنبي

أخذ ذراعي بعيدا عني في حين مع التقديم أنا إضافة إلى حجم بلدي

الجسم. سترى هذه الاقتراحات كل الوقت مع الكتفين والوركين ولكن يمكنك

تنطبق أيضا على الأصابع والمعصمين. في تلك الحالات الاختطاف لا

يعني بالضرورة الابتعاد عن خط الوسط في الجسم ولكن من خط الوسط

من اليد. لذلك حقا اختطاف الإصبع هو نفس الشيء مثل نشر الخاص بك

الأصابع بينما التقريب يغلقهم.

ملاحظة واحدة على الرغم من بعض الأطباء

سوف نسمي هذه الحركة اختطاف المعصم أو التقريب ولكن البعض سيقول شعاعي

الانحراف يعني أن اليد تتحرك نحو نصف القطر أو الانحراف الزندي

نحو الزند. انهم نفس الشيء بالضبط شيء ولكن منذ اليد والمعصم

في كثير من الأحيان لا في موقف تشريحي انهم أسهل للتذكر بهذه الطريقة. التالى

يصل هو الانحناء واستقامة أكثر انثناء تقنيا وهو انخفاض

في الزاوية بين مفاصل و تمديد وزيادة في تلك الزاوية

انها بديهية جدا لمثل المفاصل الركبة ، الكوع أو حتى العمود الفقري ولكن بعض

المفاصل اصعب قليلا. مثله هو انثناء الكتف ، وبالنسبة لي فقط

يشبه ذراعي هو الذهاب بعيدا عن بلدي الجسم لذلك اضطررت إلى الخروج مع منفصلة

طريقة لتذكر الانثناء مقابل التمديد. أتذكر أن الانحناء هو مثل

وضع الجنين الذي يبدأ بوضوح مع F - التحقق من ذلك: الوركين والركبتين

هي في ثني الكوعين المرفقين و المعصمين في الانحناء والرقبة و

جميع أجزاء العمود الفقري في انثناء.

هذا الانحناء الصحيح والجنين اثنين

أفضل كلمات F لأي جهاز ذاكرة.

التمديد هو العكس ، أنت

زيادة الزاوية بين اثنين من المفاصل والتي عادة ما تؤدي إلى استقامة

الطرف أو تمديد ذلك الماضي خط أمامي للطائرة. لكن كن حريص

لأن الانثناء والثناء هما اثنان جدا أشياء مختلفة. عندما نقول المرن أ

العضلات ما نقوله فعلا هو وضع التوتر عليه ، للتعاقد عليه و

نعم عندما تستعرض عضلاتك ذات الرأسين كنت تفعل أيضا انثناء الكوع لكنك

يمكن ثني الفخذ الخاص بك بينما كنت تمديد ركبتك

فهمتك؟ راد. المضي قدما.

يصل المقبل هو الدوران الإنسي والجانبي تسمى أحيانا الداخلية والخارجية

دوران ومثل التصوير دوران من الفيزياء نحتاج أولا إلى

معرفة ما هو محور لدينا.

لذلك لكليهما الكتف والورك المفاصل محورنا

سيكون خط وهمي يعمل من خلال العظام الطويلة لتلك المفاصل

يمكنك القيام بذلك معي. إذا وقفت وقفل الكوع الخاص بك وتدوير الخاص بك

الكتف حتى يبدأ الإبهام مشيرا نحو خط الوسط الخاص بك لك

انسي او داخليا استدارة الكتف الآن على الجانب الآخر الإبهام

يتجه للخلف لذلك نحن نفعل دوران جانبي أو خارجي. نفس الشيء

مع مفصل الورك. اذا أنت قف واقفل ركبتك عندما

يذهب القدم نحو خط الوسط هذا التناوب الإنسي إذا خرج

دوران جانبي. لكن تذكر ، الحركة شروط استخدام الموقف التشريحي باعتباره

إشارة لذلك إذا كنا في الوقوف نستطيع الابتعاد باستخدام أيدينا وتغذية

كما أدلة صغيرة ولكن هذا قد تختفي تماما إذا كان لدينا

شخص تغيير الموقف.

مثل تخيل ل أيا كان السبب كنت تريد تقييم أ

دوران الكتف الداخلي للمريض موقف جالس. سيكون حقا

من الصعب العمل مع ذراع مستقيم جدا لديك مريض ينحني كوعه

الآن في هذه الحالة الداخلية والخارجية دوران لا يزال المنطقي بديهية. لي

ذراع ذاهب نحو خط الوسط أو بعيدا من خط الوسط الذي يتفق مع

دوران محور طويل حددنا في وقت سابق. هذا رائع للأسف ذلك

لا يترجم إلى مفاصل الورك.

أنا هنا في الواقع أفعل الورك الإنسي

الدوران: المحور الطويل لعظم الفخذ هو بالتناوب نحو خط الوسط. لكن يا

أسفل الساق هو كل شيء إلى نائب الجانب بالعكس عندما أفعل دوران جانبي أو متى

يمكنك اختبار هذا في موقف ضعيف.

حسنا تعلمت الدرس ، إذا نظرت إلى

المحور الطويل للعظم التشريحي موقف أنك لن رحلة أبدا.

لذلك هؤلاء

هي حركاتنا المتعددة المشتركة الرئيسية ولكن هناك بعض الاستثناءات ومن هنا

على الخروج فإنه يحصل محددة جدا

مثل ال دائرة نصف قطرها لديه القدرة على الوجه

الزند بسبب محور بارد قليلا مشترك بين دائرة نصف قطرها وزند هذا

منفصلة تماما عن دوران الكتف.

وهذا ما يسمى الاستلقاء والكلمة.

الربو الجميع يتذكر ل تقلب يدك كما تسأل

للحساء ... فإنه يحصل على غباء.

من جهة أخرى يد أتذكر الضياع لأنه

مثل حفنة من كرة القدم الوطنية الموالية كل اللاعبين يضعون أيديهم على

كومة.

أيضا يمكنني الحصول على الائتمان ل وضع حرفيا من ناحية أخرى؟

لكنه يحصل حتى أغرب وأكثر تحديدا مثل مفصل الكاحل - على وجه التحديد

بين talus والساق السفلى - القيام به شيء يسمى عطف ظهري و

plantarflexion

أتذكر هذه لأنه عند الإشارة

أصابع قدميك إلى أسفل كنت زرع أصابع قدميك على الأرض ثم عند توجيهها

مرة أخرى نحوك ، كنت تشير لهم نحو الجانب الظهري الخاص بك ، ظهرك حيث

كنا نبقي لدينا الزعنفة الظهرية.

لكن الكاحل لا يزال يمكن أن تذبذب أكثر من ذلك بقليل

المشترك talocrural تدور حول محور طويل من METATARSALS للقيام به

انقلاب و انقلاب.

طريقة سهلة ل تذكر تلك ، إذا قلبت قدميك

سوف جسمك رحلة أكثر وجسمك سوف ينتهي مقلوب

- لكنك يمكن أن تكون مريحة إلى الأبد يقف انقلاب.

نحن نصل إلى النهاية

ولكن في النهاية نحن بحاجة إلى إلقاء نظرة على لوح الكتف.

يمكنهم رفع أو الاكتئاب

إطالة أو سحب ، وكلها بديهية جدا لنتذكر.

أخيرا نحن

لها محيط وهو هذا كبير سخيفة تبحث حركة دائرية ذلك

يحدث في بعض المفاصل بما في ذلك الرقبة والكتفين والوركين.

الآن هؤلاء هم

جميع الحركات الرئيسية ولكن هناك أشياء زوجين أن نأخذ في الاعتبار.

كطبيب ، ربما ستهتم حول هذه الشروط الحركة ل

انهم سوف تساعدك على توثيق الأشياء مثل مجموعة من الحركة والوظيفية

الحركات

عادة ما نهتم ثلاثة أنواع الحركات: الحركة النشطة التي

يعني أن المريض يتحرك المفصل من خلال جهدهم السلبي الحركة

مما يعني أن الحركة يجري القيام بها لهم إما بيديك أو من قبل

آلة ومقاومة الحركة التي هي تفسيرية نوع من المقاومة

يجري وضعها على هذا الاقتراح.

وتلك هي اختلافات مهمة لجعل

لأن ذلك قد يساعدك مع تقدير

على سبيل المثال إذا كان شخص ما قد

انثناء الكتف مؤلمة ولكنهم كانوا غرامة على انثناء الكتف السلبي يمكنك

استخدام هذه المعلومات

الآن كل التشريح سيحتاج الطلاب لمعرفة هذه

شروط الحركة ولكن إذا كنت أكثر مهتم بالحركة نفسها سأعمل

يوصي قائمة التشغيل هذه هنا انها بلدي الميكانيكا الحيوية والعضلية

علم الحركة قائمة التشغيل على وجه التحديد أنا سأوصي هذا الفيديو حول الأصول

والإدراج وأعتقد أنه سيكون حقا مفيدة لك وشكرا كبيرا ل

ديفيد الذي هو أحدث راعي لي على patreon إذا كنت ترغب في الانضمام إليهم ، يمكنك النقر فوق

هذا الرابط هناك أو يمكنك دعم قناة مجانا من خلال الاشتراك في ذلك

الرابط هناك وقتا ممتعا تكون جيدة سأراك المره القادمة