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Give Me 15 Minutes and I’ll Fix Your Entire 20s

15m 18s3,584 words448 segmentsHindi

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जिगर लिसेन टू मी वैरी केयरफुल्ली बिकॉज़

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यू डिडन्ट क्लिक दिस वीडियो बाय

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एक्सीडेंट। डीप डाउन यू ऑलरेडी नो डैट

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समथिंग इन योर लाइफ फील स्टक राइट नाउ।

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एंड लेट मिस यू आर नॉट लेजी। यू आर नॉट

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डम। बट सम हाउ योर 20 जस्ट कीप स्लीपिंग

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अवे। बिफोर यू डिफेंड योरसेल्फ बाय सेइंग

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के भाई इट्स जस्ट अनदर एपिसोड बिफोर बेड।

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या व्हाट्स रोंग विथ टॉकिंग टू अ गर्ल आय

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लाइक? लेट मि टेल यू व्हाई यू एक्साक्टली

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क्लिक ऑन दिस वीडियो। इट इज बिकॉज़ सम

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पार्ट ऑफ़ यू रिकग्नाइजेस देट ओवर

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इंडल्जेंस एंड कम्फर्ट इज किल्लिंग योर

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पोटेंशियल राईट नाउ। Netflix, एंडलेस

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टॉकिंग स्टेजेस, गेमिंग, दे ऑल फील

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हार्मलेस इन द मोमेंट। बट व्हाट यू विल

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रियलाइज बाई दी एंड ऑफ़ दिस वीडियो इज़ डैट

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ऑल ऑफ़ दिस हार्मलेस कम्फर्ट्स आर द रीज़न

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योर ड्रीम्स आर स्टिल ड्रीम्स राइट नाउ।

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स्टे विथ मी टिल दी एंड बिकॉज़ आई विल बी

0:41

रिवलिंग फाइव कम्फर्ट ट्रैप्स दैट एव्री

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मैन इन एंड हिस 20स फॉल्स इन टू। एंड आई

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विल आल्सो शो यू हाउ टू एस्केप देम बिफोर

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योर होल डेकेड इज वेस्टेड। प्रॉब्लम नंबर

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वन इज Netflix एंड एंटरटेनमेंट ओवरलोड।

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तुम्हारा मसला इस वक्त यह है कि तुम्हारा

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ऑन एवरेज 8 घंटे स्क्रीन टाइम चलता है।

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उसके अंदर 6 घंटे जो है वो शॉर्ट फॉर्म

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कंटेंट के ऊपर कंज्यूम होते हैं और 2 घंटे

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कोई तुम अपने फेवरेट सीजन की एपिसोड देखते

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हो। और फिर तुम अपनी स्टोरीज के ऊपर ऐसी

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रील्स लगाते हो जो मोटिवेशनल होती हैं और

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एंपावरिंग होती है और समझते हो कि सिर्फ

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और सिर्फ यह काम करने की वजह से तुम अपनी

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लाइफ के अंदर सक्सेसफुल हो जाओगे। तुम

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अपने दोस्तों के साथ बाहर जाते हो तो साथ

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चाय पर बैठे हुए उन्हें बता रहे होते हो

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कि तुम्हारे क्या-क्या बिजनेस प्लांस हैं।

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व्हेन एक्चुअली यू हैवंट एक्चुअली मेड एनी

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रियल लाइफ प्रोग्रेस। तुम बेसिकली मेंटल

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मास्टरबेशन के शिकार बने हुए हो। तुम्हें

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लगता है कि जस्ट टॉकिंग अबाउट योर गोल्स

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इज द सेम इज एक्चुअली गोइंग आउट देयर एंड

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अचीविंग देम। एंड द रीज़न यू कांट गेट

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योरसेल्फ टू एक्चुअली गो आउट देयर एंड

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अचीव देम इज बिकॉज़ यू नो कि उसके अंदर

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तुम्हें अनकंफर्टेबल एकशंस लेने पड़ेंगे।

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एंड यू आर जस्ट टू यूज्ड टू दिस कंफर्टेबल

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लिटिल बबल ऑफ़ यर्स दैट यू हैव

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कंस्ट्रक्टेड फॉर योरसेल्फ। और फिर जब

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तुम्हें कोई बंदा आके बोलता है कि यार कोई

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साइड हासिल स्टार्ट कर ले यार साथ मिलके

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कोई बिज़नेस स्टार्ट कर लेते हैं तो तुम

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उन्हें बहुत कन्वीनिएंटली एक्सक्यूज दे

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देते हो कि यार मैं करने को तो कर लूं।

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मेरे अंदर एबिलिटी बहुत ज्यादा है। लेकिन

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साला मेरे पास टाइम ही नहीं है। व्हेन

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टाइम तुम्हारे पास एक्चुअली है। इफ यू वर

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टू एक्चुअली ओपन अप योर स्क्रीन टाइम तो

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तुम्हें एक्सैक्टली पता होगा और तुम्हें

1:58

एक्सैक्टली इस चीज की रियलाइजेशन होगी कि

2:00

तुम्हारा टाइम एक्जेक्टली जा कहां रहा है।

2:02

प्रॉब्लम ये है कि यू फाइंड इट वेरी इजी

2:04

टू एक्सटर्नलाइज ब्लेम एंड नॉट इंटरनलाइज

2:06

इट। तुम्हें पता है कि पॉइंटिंग फिंगर्स

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एट अदर पीपल एंड अदर सरकमस्ट्ससेस एंड द

2:11

गवर्नमेंट एंड सोसाइटी इज मच इज़ियर देन

2:13

पॉइंटिंग द फिंगर एट योरसेल्फ। जब तक तुम

2:15

अपनी लाइफ में हर सिचुएशन के लिए ब्रूटल

2:18

सेल्फ अकाउंटेबिलिटी नहीं लोगे तब तक

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तुम्हारी लाइफ जिस तरह की इस वक्त है उसी

2:21

तरह की परपेचुअली रहेगी। अब क्या इसका

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मतलब है कि तुम बिल्कुल भी Netflix नहीं

2:25

देख सकते या तुम बिल्कुल भी एंटरटेनमेंट

2:27

नहीं कंज्यूम कर सकते तो द आंसर टू दैट

2:29

क्वेश्चन इज़ यस एंड नो बोथ। क्योंकि अगर

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तुम इस वक्त एक ऐसे बंदे हो जो एक

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एंटरप्रेन्योर है जो ऑलरेडी जो है वो एक

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एडवांस स्टेज के ऊपर पहुंच गया है। तो

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ऑब्वियसली यू विल हैव टू एनालाइज कि तुम

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अपनी लाइफ के अंदर कितनी ज्यादा

2:40

एंटरटेनमेंट रखते हुए सबसे हाईएस्ट फॉर्म

2:43

ऑफ आउटपुट निकाल सकते हो। एज एन एग्जांपल,

2:45

मैं इस चीज के बारे में बहुत ज्यादा

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ट्रांसपेरेंट हूं कि मैं शॉर्ट फॉर्म

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कंटेंट बिल्कुल भी नहीं कंज्यूम करता।

2:50

लेकिन मैं रात को एक एपिसोड अपने फेवरेट

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किसी ऐसे टीवी शो की जरूर देखूंगा जो मुझे

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इंस्पायर करता है। दिस कुड बी अ

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डॉक्यूमेंट्री, दिस कुड बी अ सीजन, दिस

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कुड बी अ टीवी सीरीज और एनीथिंग अलोंग दोज़

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लाइंस। बट मुझे पता है कि वो टाइम

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इन्वेस्ट करने की वजह से मेरा माइंड फ्रेश

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हो जाता है और उसकी वजह से मैं जब सुबह

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उठता हूं, तो मेरी अपने बिजनेस के अंदर

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आउटपुट ज्यादा होती है। अब दिस स्पेसिफिक

3:10

सिनेरियो डजंट अप्लाई टू यू राइट नाउ।

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बिकॉज़ व्हेन आई वाज़ इन योर सिचुएशन एंड

3:14

व्हेन आई वाज़ इन द ट्रंचेस एंड जब मैं

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अपनी लाइफ को जेनुइनली चेंज करना चाह रहा

3:17

था एज एन एमबीबीएस स्टूडेंट तो उस टाइम पर

3:20

मैंने बिल्कुल ये सारी चीजें अपनी लाइफ से

3:21

कट आउट कर दी थी। आई वाज़ंट कंज्यूमिंग

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शॉर्ट फॉर्म कंटेंट। मैंने अपना लिटरली

3:25

Instagram डीएक्टिवेट कर दिया था। मैं

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YouTube के ऊपर कोई कंटेंट नहीं कंज्यूम

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कर रहा होता था। मैं कोई सीज़ंस नहीं देख

3:31

रहा था। मैं कोई टीवी सीरीज नहीं देख रहा

3:32

था। आई वाज़ंट इवन सोशलाइजिंग विद एनीवन।

3:34

एंड 6 आठ महीने के लिए मेरी लाइफ बिल्कुल

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इसी तरह रही थी। बट वह 6- 8 महीने की

3:39

इन्वेस्टमेंट करने की वजह से आज मैं एक

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ऐसे पॉइंट के ऊपर खड़ा हुआ हूं जहां पे आई

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कैन अफोर्ड टू इन्वेस्ट दोज़ 60 मिनट्स ऑफ़

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माय टाइम इन वाचिंग अ फेवरेट टीवी शो ऑफ़

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माइन बिकॉज़ मुझे पता है कि वो इन्वेस्ट

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करने की वजह से मेरी आउटपुट अगले दिन

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इंप्रूव करेगी। लेकिन अगर तुम इसी पैटर्न

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को जो मैं अपनी लाइफ के अंदर इस वक्त फॉलो

3:55

कर रहा हूं अपनी करंट लाइफ के अंदर इनपुट

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करने की कोशिश करते हो तो यू वोंट बी

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सक्सेसफुल। तुम्हें यह पहले छ आठ महीने की

4:01

एक्सप्लोजन फ्रॉम सोसाइटी चाहिए। तुम्हें

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यह पहले छ आठ महीने ऑफ डायर मेजर्स चाहिए।

4:06

तुम्हें यह छ आठ महीने वेयर नो वन इवन नोस

4:09

इफ यू आर डेड और अलाइव यह चाहिए क्योंकि

4:11

जब तुम यह छ आठ महीने की इन्वेस्टमेंट

4:13

करोगे तभी तुम अपनी ओल्ड स्किन को शेड

4:15

करके अपने नए वर्जन के अंदर आओगे। वो

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तुम्हें याद होगा कि गेम ऑफ़ थ्रोन्स के

4:19

अंदर एमन टारगेरियन जॉन स्नो को बोलता है

4:21

कि किल द बॉय एंड लेट द मैन बी बोर्न।

4:23

किल द बॉय

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एंड लेट द मैन बी बोर्न।

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टू किल द बॉय, जॉन स्नो हैड टू बी किल्ड

4:32

बाय हिज़ ओन ब्रदर्स इन द नाईट्स वॉच। ही

4:34

हैड टू टेक डायर मेजर्स एंड यू विल आल्सो

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हैव टू टेक डायर मेजर्स फॉर अ सर्टेन

4:39

पार्ट ऑफ योर लाइफ। एंड इस वाले पार्ट के

4:41

अंदर बैलेंस ना एक्सपेक्ट करो। इस वाले

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पार्ट के अंदर यू विल हैव टू गो ऑल इन एंड

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पुट ऑल ऑफ योर कार्ड्स ऑन द टेबल। बिकॉज़

4:49

दैट इज वेयर ट्रू ट्रांसफॉर्मेशन विल कम

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फॉर यू। और इन डायर मेजर्स को लेने की वजह

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से इवेंचुअली तुम दो-ती साल बाद एक ऐसे

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पॉइंट के ऊपर खड़े होगे जहां पे तुम थोड़ा

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सा बैलेंस ऑब्वियसली अफोर्ड कर सकते हो। द

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सेकंड पॉइंट आई विल बी टॉकिंग अबाउट इज़

5:00

टॉकिंग स्टेजेस एंड वैलिडेशन लूप्स।

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तुम्हारा इस वक्त मसला यह है कि तुम्हारी

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पर्सनल लाइफ बहुत कॉम्प्लेक्स है। तुमने

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तीन Netflix के शोज़ स्टार्ट किए हुए हैं।

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तुम तीन एजुकेशनल यूटर्स को देखते हो। तुम

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दो लड़कियों से साइमलटेनियसली टॉकिंग

5:12

स्टेजेस चला रहे हो। तुम एक दिन जिम के

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अंदर एक स्प्लिट करते हो। अगले वीक उस

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स्प्लिट को चेंज कर देते हो। एक हफ्ते के

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लिए तुम्हें अपनी डाइट से कोई चेंजेस ना

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देखने को मिले तो तुम डाइट को कंप्लीटली

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स्विच कर देते हो। इन सब कॉम्प्लेक्सिटीज

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की वजह से। एंड बिकॉज़ यू कांट फोकस ऑन वन

5:26

थिंग एट वंस। इसकी वजह से तुम्हारी लाइफ

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इस वक्त सेवेयरली क्लटर्ड हुई है। यह लाइफ

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क्लटर्ड होने की वजह से तुम्हारी एनर्जी

5:33

बेसिकली हर जगह पर लीक कर रही है और किसी

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एक स्पेसिफिक चीज के ऊपर फोकस नहीं कर

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सकती। आई वांट यू टू इमेजिन कि अगर यह

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टॉकिंग स्टेजेस ना होते, अगर यह Netflix

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शोज़ ना होते, अगर ये तीन यूटर्स की जगह

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तुम सिर्फ एक यूट्यूबर को सुनते होते। एंड

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बाय द वे बेशक मुझे ना सुनो लेकिन प्लीज

5:47

एक को सुनो। अगर तुम सिर्फ एक डाइट के ऊपर

5:49

फोकस करते और सिर्फ एक वर्कआउट स्प्लिट

5:51

रखते। अगर तुम चार बिजनेस मॉडल्स एक टाइम

5:53

पे स्टार्ट करने की जगह सिर्फ एक बिजनेस

5:55

मॉडल पे फोकस करते तो तुम्हारी लाइफ छ

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महीने बाद कैसी लगती? ऑब्वियसली अ लॉट

5:59

डिफरेंट देन हाउ इट इज राइट नाउ। राइट? तो

6:01

देखो डूइंग लेस विद मोर थिंग्स वोंट गेट

6:04

यू मोर देन डूइंग मोर विद लेस थिंग्स वेल।

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तुमने हमेशा ये चीज अंडरस्टैंड करनी है कि

6:08

तुम्हारे ब्रेन पॉइंट्स और तुम्हारी

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एनर्जी एवरीडे बेसिस पे लिमिटेड है। एंड

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हाउ यू एक्सपेंड दैट एनर्जी इज योर चॉइस

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कंप्लीटली। लेकिन अगर तुम इस सारी एनर्जी

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को इतना ज्यादा डिस्ट्रीब्यूट कर दोगे तो

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यू विल बी सिंपली टू स्प्रेड थिन। एंड इफ

6:21

यू आर स्प्रेड टू थिन तो तुम्हारी लाइफ के

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अंदर किसी भी एरिया के ऊपर इतना ज्यादा

6:25

सेंट्रलाइज्ड फोकस नहीं जा रहा होगा। और

6:27

जब नहीं जा रहा होगा तो ऑब्वियसली इतनी

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ज्यादा आउटपुट भी नहीं मिल रही होगी। मैं

6:30

इस चीज को रिलेट करता हूं फ्रॉम अ पर्सनल

6:32

स्टोरी ऑफ़ माइंड। मेरे साथ इस तरह होता था

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कि मेरे एमबीबीएस के सेकंड ईयर तक जब भी

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प्रॉफ्स आते थे तो उस टाइम के अंदर मैं

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कंप्लीटली अपने आप को दुनिया से शट ऑफ कर

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देता था और सिर्फ और सिर्फ पढ़ाई पे फोकस

6:42

करता था। और इस वजह से एक महीने के फोकस

6:45

की वजह से मैं वो आउटपुट ले लेता था जो 6

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महीने कंसिस्टेंटली पढ़ने से मिलनी थी। अब

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दिस इज अ वेरी बैड एग्जांपल। लेकिन अगर

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तुम इसी चीज को एक्सट्रेपुलेट करो अपनी

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लाइफ के ऊपर इस वक्त। तो अगर तुम अपने

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टॉकिंग स्टेजेस को साइड पे कर देते और इन

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सब कॉम्प्लेक्सिटीज को साइड पे कर देते और

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सिर्फ और सिर्फ एक बिज़नेस मॉडल के ऊपर

7:00

फोकस करते एंड 6 महीने के लिए उसके ऊपर

7:02

लगे रहते तो व्हाट डू यू थिंक आउटपुट

7:04

निकलता। क्योंकि मेरे साथ भी इसी तरह हुआ

7:05

था कि आई स्टार्टेड विद कॉपीराइटिंग।

7:07

मैंने 6 आठ महीने उसके ऊपर फोकस किया। आई

7:09

देन डेलड इंटू Facebook एड्स। मैंने 6- 8

7:11

महीने उसके ऊपर फोकस किया। आई देन डेवलप्ड

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इंटू कंटेंट मार्केटिंग। मैंने 68 महीने

7:15

उसके ऊपर फोकस किया। आई देन वेंट इंटू

7:17

पर्सनल ब्रांडिंग। मैंने साल से ज्यादा

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उसके ऊपर फोकस किया। आई देन स्टार्टेड माय

7:22

ओन ई-कॉमर्स ब्रांड एंड माय कंसलटेंसी।

7:23

एंड ये सब चीजें तब हुई है जब मैंने पहले

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दिन ये चीज डिसाइड कर ली थी कि अगर मैं एक

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चीज स्टार्ट कर लेता हूं तो मैंने छ आठ

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महीने फिर उसी के ऊपर फोकस करना है। अगर

7:33

तुम यही करते रहोगे कि यू विल कीप हॉपिंग

7:34

फ्रॉम बिज़नेस मॉडल टू बिज़नेस मॉडल जस्ट

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बिकॉज़ दिस इन्फ्लुएंसरर्स एट सो एंड जस्ट

7:38

बिकॉज़ दिस इन्फ्लुएंसरर्स एट सो तुम्हारी

7:40

लाइफ के अंदर और तुम्हारे बिज़नेस के अंदर

7:42

कोई तुम्हारी आउटपुट नहीं निकलेगी। पॉइंट

7:44

नंबर थ्री द सोशल लाइफ इल्लुजन। क्योंकि

7:46

तुमने अपनी वर्थ इतनी ज्यादा एक्सटर्नलाइज

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की हुई है। इस वजह से तुम्हें लगता है कि

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एक सोशल लाइफ होना इतना ज्यादा इंपॉर्टेंट

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है। इवन इफ द फ्रेंड्स यू आर स्पेंडिंग

7:54

टाइम विद आर एब्सोल्यूट बम्स एंड लूजर्स।

7:56

एट द एंड ऑफ़ द डे बात ये आ जाती है कि यू

7:58

आर द एवरेज ऑफ़ द फाइव पीपल दैट यू स्पेंड

8:00

द मोस्ट टाइम विद एंड योर नेटवर्थ इज

8:02

लिटरली योर नेटवर्थ। अगर तुम्हारे

8:04

इर्द-गिर्द सारे के सारे बम्स हैं जो अपनी

8:06

लाइफ के अंदर कुछ भी नहीं कर रहे और जो

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लाइफ से बेसिकली बेयर मिनिमम एक्सपेक्ट

8:10

करते हैं तो इवेंचुअली इवन इफ तुम एक

8:12

एंबिशियस इंसान हो तो इन चार लोगों की पुल

8:15

हमेशा तुम्हारे ऊपर स्ट्रांग होगी एज

8:17

कंपेयर टू योर पुल ऑन देम एंड जस्ट बिकॉज़

8:19

यू आर सच अ नाइस पर्सन के तुम उन्हें ना

8:21

नहीं बोलना चाहते एंड तुम उनके साथ टाइम

8:23

स्पेंड करोगे वरना वो माइंड कर जाएंगे और

8:25

इस वजह से जो है वह तुम अपने डेटमेंट के

8:28

ऊपर उन लोगों के साथ टाइम स्पेंड किए जा

8:30

रहे हो। मेरी ये बात मान लो कि 90 टू 95%

8:32

ऑफ द पीपल हु आर योर फ्रेंड्स राइट नाउ

8:34

वोंट बी योर फ्रेंड्स फाइव इयर्स फ्रॉम

8:36

नाउ एंड ये जो 5 साल है जिसके लिए ये 95%

8:39

लोग तुम्हारे दोस्त होंगे अगर तो ये अच्छे

8:41

दोस्त हैं जो तुम्हें एंपावर करते हैं तो

8:42

ये लंबा तुम्हारे साथ चलेंगे भी लेकिन अगर

8:45

ये अच्छे दोस्त नहीं है एंड ये तुम्हें

8:46

नीचे खींच रहे हैं और तुम इन्हें अकोमोडेट

8:49

करने के लिए तुम इनके साथ टाइम स्पेंड

8:50

करते रहते हो आगे 5 साल गुजर जाते हैं और

8:53

तुम अपनी लाइफ के अंदर एक बुरी पोजीशन के

8:55

अंदर खड़े हुए हो तो दोस्ती भी गई और

8:57

बिजनेस भी गया और करियर भी गया तो एंड पे

8:59

नेट फायदा क्या हुआ। यू हैव टू अंडरस्टैंड

9:01

कि जब तुम सेल्फिश होना शुरू होगे तभी तुम

9:04

सेल्फलेस भी होगे। बिकॉज़ व्हेन यू आर

9:06

बीइंग सेल्फिश विद योरसेल्फ एंड

9:08

प्रिजर्विंग योर एनर्जी एंड योर मेंटल

9:10

एटीट्यूड इसकी वजह से तुम्हारे इर्द-गिर्द

9:12

जितने भी लोग हैं तुम्हारी फैमिली,

9:14

तुम्हारे फ्रेंड्स उन सबके ऊपर ट्रिकल

9:16

डाउन इफेक्ट आएगा। लेकिन फॉर दैट यू हैव

9:18

टू एक्चुअली स्टार्ट बीइंग सेल्फिश विथ

9:19

योर टाइम एंड एनर्जी। तुम्हारे पास इस

9:21

वक्त टाइम बहुत ज्यादा है। तुम्हारे पास

9:23

इस वक्त एनर्जी बहुत ज्यादा है। एंड अगर

9:25

तुम्हें लगता है कि तुम्हारे लिए सक्सेस

9:26

पॉसिबल नहीं है, तो ट्रस्ट मी व्हेन आई

9:28

टेल यू आई एम मोस्ट प्रोबेब्ली नॉट एज

9:30

इंटेलिजेंट एज यू आर। बट आई वाज़ एबल टू

9:32

गेट टू अ पॉइंट वेयर तुम इस वक्त नहीं

9:34

पहुंचे। एंड जितने भी ज्यादा तुम

9:35

सक्सेसफुल लोगों को देखते हो, मिलेयर्स को

9:37

देखते हो, बिलियर्स को देखते हो, उन सबके

9:39

अंदर यह कॉमन प्रॉपर्टी नहीं है कि वो

9:41

जीनियस हैं या वो सम हाउ स्पेशली गिफ्टेड

9:45

हैं। वो सब ऑर्डिनरी पीपल हैं। लेकिन

9:47

उन्होंने वो डिसीजन ले लिया था जो तुम इस

9:49

वक्त लेने से कतरा रहे हो। उन्हें समझ आ

9:51

गई थी कि टू गेट एब्नॉर्मल रिजल्ट्स इन

9:53

लाइफ, यू हैव टू मेक एब्नॉर्मल डिसीजंस।

9:56

तो इफ स्टेइंग विथ योर फ्रेंड्स सीम्स

9:58

लाइक अ नॉर्मल थिंग टू यू एंड यू वांट टू

10:00

स्टे इन दिस नॉर्मल वर्जन ऑफ रियलिटी तो

10:03

फिर अपनी लाइफ के अंदर आउटपुट्स भी

10:05

नॉर्मली एक्सपेक्ट करना एक ₹70 की नौकरी

10:08

एक लड़की जिसके पीछे तुम मरते हो लेकिन जब

10:10

तुम उसे शादी का बोलते हो तो वो बोलती है

10:12

तुम्हें कि घर वाले नहीं मानेंगे एक ऐसी

10:14

लाइफ जहां पर तुम बिल्स और रेंट आने की

10:16

डेट से घबराते रहते हो और ओवरऑल एक जस्ट

10:18

शिटी लाइफ द चॉइसेस आर ऑल इन फ्रंट ऑफ यू

10:21

एंड आई विल लीव द फाइनल डिसिशन ओवर टू यू

10:23

नंबर फोर कंफर्ट फूड एंड कंफर्ट बॉडी लाइफ

10:26

में हेल्दी डोपामिन सिर्फ तुम्हें तभी

10:27

मिलनी है जब तुमने अनकंफर्टेबल एकशंस करने

10:30

हैं। लेकिन तुम अनकंफर्टेबल एकशंस करोगे

10:32

नहीं। तो इस वजह से तुम डोपामिन बेसिकली

10:35

ढूंढोगे खाने में भी। जिम जाके बॉडी बनाने

10:37

में टाइम लगेगा। डाइट फॉलो करने में टाइम

10:39

लगेगा। किसके पास इतना ज्यादा टाइम है

10:41

यार? आओ बाहर चलते हैं खाना खाने। बाहर

10:42

एटलीस्ट खाना तो मजे का मिलेगा ना। जस्ट

10:44

बिकॉज़ यू मेक दीज़ चॉइससेस। इसकी वजह से

10:47

तुम्हारी लाइफ के ऊपर इसका नेगेटिव ट्रिकल

10:49

डाउन इफेक्ट आता है। बुरी डाइट खाने की

10:51

वजह से तुम्हारे पास एक्सरसाइज करने की

10:52

एनर्जी नहीं होती। एक्सरसाइज ना करने की

10:54

वजह से तुम्हारी फिजिक कॉम्प्रोमाइज होती

10:56

रहती है। फिजिक कॉम्प्रोमाइज होने की वजह

10:58

से तुम्हारी सेल्फ कॉम्प्रोमाइज होती रहती

10:59

है। सेल्फ वर्थ कॉम्प्रोमाइज होने की वजह

11:01

से तुम अपने बिज़नेस के अंदर कोई एक्शन

11:03

नहीं ले सकते बिकॉज़ यू थिंक कि यू विल फेल

11:04

एट इट। बिकॉज़ तुम अपने बिज़नेस के अंदर

11:06

एक्शन नहीं ले सकते बिकॉज़ यू थिंक यू विल

11:08

फेल। तो इस वजह से तुम उसी जगह के अंदर

11:09

फंसे रहते हो जिस पोजीशन में तुम डे वन पे

11:12

थे। अगर तुम अपनी जिंदगी के अंदर आज से

11:14

सिर्फ और सिर्फ एक अनकंफर्टेबल एक्शन करना

11:16

शुरू कर दो। सिर्फ डेली बेसिस पे जस्ट

11:18

आस्क योरसेल्फ कि यार आज मैं क्या

11:20

अनकंफर्टेबल एक्शन ले सकता हूं। एंड अगर

11:21

तुम रोज इस कंडीशन को फुलफिल करना शुरू कर

11:23

देते हो तो 6 महीने के अंदर तुम्हारी

11:25

जेन्युइनली लाइफ चेंज करने लग जाएगी। मैं

11:27

तुम्हें इससे रेलेवेंट एक और हैबिट बताता

11:28

हूं। तुम अपनी आदत बना लो कि रोज रात को

11:30

घर आके नाइट ऑडिट्स करना शुरू कर दो। नाइट

11:33

ऑडिट्स का बेसिकली मतलब यह है कि व्हेन यू

11:35

जस्ट सेट इन साइलेंस फॉर 10 मिनट्स एंड

11:37

आस्क योरसेल्फ कि डड आई एक्चुअली लर्न

11:39

समथिंग न्यू टुडे? डड आई एक्चुअली मेक सम

11:42

प्रोग्रेस इन माय लाइफ टुडे? और जब तुम

11:43

डेली बेसिस के ऊपर यह करना शुरू करोगे, तो

11:45

तुम्हें यह समझ आना शुरू होगा कि यार मैं

11:47

तो स्टैगेंसी पे चल रहा हूं। मैं तो अपनी

11:49

लाइफ का लिटरली कोई हिसाब ही नहीं रख रहा।

11:51

मैं तुम्हें इसका एक एग्जांपल देता हूं कि

11:52

अगर एक ऐसा बिजनेस है जिसके अंदर कोई

11:54

हिसाब नहीं रख रहा कि कितनी इन्वेस्टमेंट

11:56

आ रही है और कितनी सेल्स हो रही है तो डू

11:57

यू थिंक वो बिजनेस प्रोग्रेस करेगा

11:59

ऑब्वियसली नॉट राइट बिकॉज़ कोई हिसाब ही

12:01

नहीं रखा जा रहा। इसी तरह अगर तुम अपनी

12:02

लाइफ का हिसाब ही नहीं रख रहे कि तुम

12:04

एक्चुअली आगे बढ़ भी रहे हो या नहीं बढ़े तो

12:06

तुम्हारी लाइफ इसी तरह ऑटो पायलट पे एक

12:08

नेवर एंडिंग शिटी लूप पे चलती रहेगी। मैं

12:11

इस चीज पे जितना ज्यादा एम्फेसिस दूं उतना

12:13

कम है। लेकिन यार यू हैव टू अंडरस्टैंड कि

12:15

हर बंदे की सेल्फ इंप्रूवमेंट, पर्सनल

12:17

डेवलपमेंट, बिज़नेस जर्नी बेसिकली जिम में

12:20

स्टार्ट होती है। बिकॉज़ द मोमेंट यू

12:21

स्टार्ट कॉन्कररिंग योर बॉडी इज़ द मोमेंट

12:23

यू स्टार्ट कॉनकरिंग योर लाइफ। जब तक तुम

12:25

अपनी बॉडी को कॉनकर नहीं कर सकते तब तक नो

12:27

वन विल टेक यू सीरियसली इन द बिज़नेस

12:29

वर्ल्ड। बिकॉज़ एक स्ट्रांग बॉडी और एक वेल

12:31

बिल्ट फिजिक बेसिकली सिग्निफाई करती है कि

12:33

इस बंदे के अंदर बेस कैपेबिलिटीज़ ऑफ़

12:35

कीपिंग डिसिप्लिन है। एंड अगर तुम यह

12:36

बेसिक प्रॉपर्टीज भी नहीं अडॉप्ट कर सकते

12:38

तो फिर नो वन विल टेक यू सीरियसली यार। द

12:40

फाइनल पॉइंट इज द मिथ ऑफ बैलेंस। सोशल

12:43

मीडिया पे तुम्हें बहुत से ऐसे आउटलुक्स

12:45

देखने को मिलेंगे जो तुम्हें बोलेंगे कि

12:46

वर्क लाइफ बैलेंस इन योर 20 इज़ वेरीेंट।

12:49

बट अगर तुम एक 22 25 साल के मर्द हो और

12:51

तुम्हें लगता है कि तुम्हें अपनी लाइफ के

12:53

अंदर वर्क लाइफ बैलेंस चाहिए तो देन यू आर

12:55

प्लेइंग दिस गेम द कंप्लीटली रोंग वे।

12:57

बिकॉज़ आजकल का टाइम हाइपर कॉम्पिटेंट है

12:59

और तुम्हारी उम्र का एक ऐसा बंदा बैठा हुआ

13:01

है जिस दिन तुम छुट्टी कर रहे हो उस दिन

13:03

वह भी काम कर रहा है। एंड 1 साल बाद 2 साल

13:05

बाद 3 साल बाद जब कंपाउंडिंग इफेक्ट आएगा

13:08

तो उसकी वजह से वो तुम्हारे से जिंदगी की

13:10

लाइफ के अंदर 10 हाथ आगे निकला हुआ होगा।

13:12

पुराने जमाने के अंदर होता था कि 20ज को

13:14

बिल्डिंग फेस समझा जाता था और 40ज के टाइम

13:17

के अंदर जाके लोग सक्सेसफुल होना शुरू

13:18

होते थे। लेकिन आजकल के टाइम के अंदर

13:20

जितना ज्यादा हाइपर कॉम्पिटेंट हो गया यू

13:22

हैव टू अंडरस्टैंड कि जिस लड़की को तुम

13:24

पसंद करते हो तुम उसके बाप के साथ कमपीट

13:26

कर रहे हो। हो सकता है तुम्हारे लिए यह

13:27

चीज एक्सेप्ट करना मुश्किल हो, लेकिन इस

13:29

वक्त दुनिया के अंदर ऐसे 18, 20, 22, 25,

13:32

28 साल के लड़के बैठे हुए हैं जो तुम्हारे

13:34

अब्बू से, तुम्हारे चाचू से हर किसी से

13:36

ज्यादा कमाते हैं। एंड वो इस वजह से नहीं

13:38

है बिकॉज़ वो लकी हैं। वो इस वजह से नहीं

13:40

है बिकॉज़ दे आर मोर इंटेलिजेंट देन यू। वो

13:42

इस वजह से है बिकॉज़ दे टूक द अनकंफर्टेबल

13:45

एक्शन दैट यू कीप अवॉयडिंग एव्री सिंगल

13:48

डे। उन्होंने रियलिटीज को एक्सेप्ट कर

13:50

लिया है और उन्होंने न्यू वर्ल्ड ऑर्डर के

13:52

साथ अडप्ट कर लिया है। अब द चॉइस इज योर्स

13:54

कंप्लीटली। गवर्नमेंट को ब्लेम करते रहो,

13:56

सोसाइटी को ब्लेम करते रहो, कल्चरल

13:58

प्रोग्रामिंग को ब्लेम करते रहो या फिर

14:00

टेक डिसीजंस इनू योर ओन हैंड्स स्टॉप

14:03

पॉइंटिंग फिंगर्स एट अदर्स एंड स्टार्ट

14:05

पॉइंटिंग द फिंगर एट योरसेल्फ फॉर वन्स।

14:08

तो जिगर नाउ यू नो द ट्रुथ। यह जो Netflix

14:11

टॉकिंग स्टेजेस और एंडलेस हैंग आउट्स हैं

14:13

दे आर नॉट हार्मलेस डिस्ट्रक्शंस। दे आर

14:15

ट्रैप्स। ट्रैप्स डिज़ाइन टू मेक यू कमबल

14:17

व्हाइल योर प्राइम इयर्स स्लिप अवे। एंड द

14:20

कोल्ड रियलिटी इज दैट नोबडी विल स्टॉप यू।

14:22

योर पेरेंट्स वोंट, योर फ्रेंड्स वोंट एंड

14:24

सोसायटी विल इवन क्लैप फॉर यू व्हाइल यू

14:26

वेस्ट योर 20स। इट्स यू एंड ओनली यू हु

14:29

हेस टू वेक योर सेल्फ अप। इफ यू वांट टू

14:31

एस्केप दिस कम्फर्ट प्रेजन टू हियरस योर

14:33

मूव। टेक वन ट्रैप एंड कट इट फ्रॉम योर

14:36

लाइफ रूथलेसली फॉर द नेक्स्ट 30 डेज एंड

14:38

अनाउन्स इट इन द कॉमेंट्स। एंड देन वॉच

14:40

हाउ योर फोकस एंड योर एनर्जी ट्रांसफॉर्म।

14:42

एंड इफ यू आर सीरियस अबाउट बिल्डिंग अ

14:44

लाइफ ऑफ रेस्पेक्ट, वेल्थ एंड स्टेटस। तो

14:47

डेट इस एकक्टली व्हाट वी टीच इन साइड ऑफ़

14:49

माय प्राइवेट कम्युनिटी काफला। यू फाइंड द

14:50

लिंक इन द टॉप ऑफ़ द डिस्क्रिप्शन। आइ वांट

14:52

यू टू क्लिक इट एंड फील आउट द फॉर्म टू सी

14:54

इफ यू क्वालीफाई फॉर इट ओर नॉट। नाउ यू गट

14:56

टू चॉइसेस नाउ। वन, गो बैक टू Netflix एंड

15:00

लेट योर ड्रीम्स रोट। ओर टू, टेक द हार्डर

15:03

पाथ एंड बिकम द काइंड ऑफ़ मैन, योर

15:04

पेरेंट्स कैन बी प्राउड ऑफ। आई लीव द

15:06

डिसिशन अप टू यू। एंड पे रिमेंबर के फॉर

15:08

दोज़ ऑफ अस क्लाइंबिंग टु द टॉप ऑफ़ द फूड

15:10

चेन, देयर कैन बी नो मर्स माई फ्रेंड। देर

15:12

इज बट वन रूल, हंट ओर बी हंटेड। थैंक्स

15:15

फॉर वाचिंग।

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