GUÍA DEFINITIVA sobre cómo ser un ADOLESCENTE
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Olvídate de todo lo que te han dicho
hasta ahora toca Buscar el balance entre
disfrutar la adolescencia y trabajar
para un futuro mejor en este vío Te voy
a enseñar a potenciar estos dos
apartados para que mientras tengas una
vida Mucho más activa y divertida que
los demás también te la habres un mejor
futuro pasemos hablar desde Cómo poner
objetivos hasta la Salud Mental Cómo
mejorar tu físico Cómo conseguir chicas
habrán ejercicios y deberes que si los
haces notarás cambios al
instante coge palomitas porque empieza
una nueva Aventura estos últimos estos
años de Desarrollo personal han sido
preciosos he aprendido un montón de
cosas he fallado mucho pero también he
acertado y he vivido experiencias que
recomiendo a todo el mundo vivir no solo
eso sino que estoy en la uni de mis
sueños y cumpliendo mi loco propósito
ayudar a 100,000 jóvenes a llegar a su
máximo potencial mi objetivo que en este
vídeo es ayudarte a ti a llegar a tu
máximo potencial sé que la vida
adolescente puede ser muy complicada
pero son estos años los que determinarán
si tus siguientes décadas serán
maravillosas o serán pésimas quiero que
mires atrás y veas estos años como algo
increíble Bienvenido a la guía
definitiva de Cómo ser un
[Música]
adolescente yo de chavalín con 7 8 9
años era un tío muy social muy feliz
siempre estaba riendo y jugando con
amigos jugamos a todos tipos de cosas y
me encantaba el deporte y estudiar pero
luego Vino mi adolescencia mi cambio
vino con retraso era bajo y me veía como
un chaval de 14 teniendo ya 16 me
despreocupé por mi aspecto y me centré
en lo que realmente me gustaba por al
LoL quería ser de los mejores me hacía
rutinas y todo para mejorar muchas veces
la gente se reía de mí recibía muchas
faltas de respeto que si mi altura que
si mi forma de ser que si mi forma de
verme muchas veces era como que estaba
ahí pero no estaba la gente no me tomaba
En serio y a veces sentía que no querían
estar a mi lado pero al final era lo que
quería pasar por desapercibido no me
gustaba ni yo así que iba al insti con
la idea de de que nadie me Viera en esa
época estaba bastante solo no tenía
amigos super cercanos y por lo tanto
tampoco tenía planazos jugaba handbol
pero en ese momento ya no disfrutaba
[ __ ] odiaba jugar handbol con todo mi
corazón y aún así tenía que ir a
entrenar cada [ __ ] martes y jueves y lo
peor de todo levantarme los sábados
pronto para jugar un partido jugar un
total de cinco minutazos la ansiedad
social hizo que no fuera un buen jugador
cada vez que jugaba me ponía hiper
nervioso qué estarán pensando en mí Y si
hago una mala jugada y jodo a todo el
equipo recuerdo que el momento más feliz
fue en cuarentena cuando me pasaba el
día jugando con mis amigos ahí sí que
era feliz porque nadie me podía juzgar
por mi aspecto mi altura Por jugar a
videojuegos todo el día sino por mis
habilidades y pensamientos además me he
pasado el día con mi familia y adoro
pasar tiempo con mi familia adoro a mi
familia siempre tenía en mente que eso
era parte de adolescencia el pasarlo mal
y que todo cambiaría cuando fuera adulto
quería que el tiempo pasase y rápido
mataba el tiempo y el tiempo me
mataba hasta que descubrí Este vídeo
guía definitiva para ser un adolescente
para cuando este Ten un amigo muy
cercano manel con el cual hacíamos todo
juntos manel y yo nos conocíamos desde
los TR años siempre nos llevamos bien
pero perdimos la amistad un tiempo
durante la adolescencia hablábamos pero
no éramos tan cercanos como antes hasta
que en bachir con 17 volvimos a crear
una buena amistad y juntos vimos Este
vídeo de hamza empezamos a aplicarlo
Punto por punto Y empezamos a cambiar
nuestras vidas muy poco cambi Durante
los primeros 7 meses hasta que llegó el
ver no y nos fuimos a [ __ ] y biza manel
y yo fuimos a las mejores discotecas
empezamos a disfrutar y agradecer los
buenos momentos y salimos mucho de
nuestra zona de Confort hablamos con
cientos de personas y conocimos a mucha
gente increíble Me fui a dublín y fui
más social que nunca y conocí a uno de
mis mejores amigos matía dos TR 5 100
personas complementando mi físico mi
forma de ser chicas mostrando interés
por mí por mí viví aventuras increíbles
momentos mágicos y seguí trabajando mi
mayor proyecto hasta la fecha yo empezó
la un y fui totalmente solo y fui más
social que nunca cre en mi canal y
empecé a mostrar todo lo que había
aprendido y se hizo renombre 10 20 50k
estaba ayudando a miles de jóvenes a
conseguir lo que yo había conseguido y
aquí nos encontramos haciendo el mismo
vídeo que tanto me cambió unos años
antes qué tal bro para este vídeo te de
avisar ya de primeras que necesitas una
libreta y un boli porque vamos a apuntar
muchas cosas y vas a aprender un montón
Este vídeo quiero que sea el típico
vídeo que te pueda cambiar la vida
típico vídeo que lo veas mil veces y te
siga encantado Así que vamos a empezar
con una mini práctica un paso accionable
para ir entrando en calor vale Así que
rápido te dejo 5 segundos para ha que
[ __ ] la libreta y una vez ya lo tengas
quiero que cojas cualquier papel y
escribas tuyo perfecto y quiero que lo
escribas bien explícito Quiero que digas
exactamente cómo quieres ser en el
futuro cómo quieres verte cómo quieres
qué pareja quieres tener qué físico
quieres tener cómo quieres que la gente
te perciba etcétera etcétera quiero que
seas bien específico yo por ejemplo
ahora mismo te estaré dejando en
pantalla el yo perfecto que me escribí
hace un año y poco a poco lo estoy
consiguiendo al menos voy por camino
Porque puse que quería ser youtuber
quería tener un físico 10 sea estoy en
camino poco a poco una vez ya tienes tu
yo perfecto tu yo que quieres llegar a
ser vamos a poner objetivos en torno a
esto entonces en la descripción te he
dejado un link de notion que si le das
click Inicia sesión y duplicas tendrás
esta cosa de aquí esta pantalla lo que
tendrás que hacer es simplemente ir
reemplazando los objetivos Puedes
cambiar los emojis y puedes Añadir más
coles lo que sea entonces podrás ver
perfectamente Cuáles son mis objetivos
estos son mis objetivos a corto y largo
plazo y tú puedes irlos cambiando como
prefieras para de esta forma que se
adapten a ti pero ojo has de ponerte los
objetivos 10 veces más grandes de lo que
pretendes conseguir si tú pretendes
conseguir para final de año 10,000
seguidores ponte 10,000 seguidores si tú
para final de año quieres sacar un siete
saca un ocho saca un nueve ponte
objetivos grandes y luego Haz 10 veces
más haz mucho más de lo que realmente
ibas a hacer por ejemplo yo este año
quería conseguir 10,000 seguidores pero
me dije voy a conseguir 100,000
seguidores y mucha gente me decía que
era imposible no tú no vas a conseguir
100,000 seguidores en cin meses que no
pues ya vamos por 80,000 y solo llevo
tres [ __ ] Haz que tus objetivos
sean tan grandes que tu derrota sea la
victoria de una persona porque si te
pones objetivo de 100,000 y luego
pierdes y te quedas con 60,000 es más de
que si te hubieras puesto el objetivo de
10,000 y lo hubieras cumplido ya que
prefieres cons conseguir 60,000
seguidores pero no haber cumplido tu
objetivo o conseguir 10,000 seguidores y
haber cumplido tu objetivo es obvio no
Por lo tanto ponte objetivos incluso a
veces desorbitados porque esto te dará
una motivación mayor o sea no sé
vosotros pero yo tener objetivos grandes
objetivos de cambiar el mundo de 10
millones de seguidores en 3 años que
puede parecer una burrada y puede
parecer imposible me crea una motivación
que ninguna otra cosa me puede crear una
día tienes tus objetivos que la gente se