Твоя нервная система блокирует жизнь мечты | манифестация

К сожалению, вам будет тяжело заманифестировать что-то, с чем вы будете ощущать себя небезопасно.

Если вы хотите большой доход, но для вас это означает, что вас могут ограбить,

люди могут начать вам завидовать, у вас пропадут друзья - ваша нервная система

отклоняет это желание. Если вы хотите отношений, но вам кажется, что это небезопасно из-за того,

что вы потеряете автономию, вы будете в зависимости неважно какой от партнёра,

вы забьёте на других людей, вы забьёте на свою реализацию, и для вас это ощущается опасно,

подсознательно - всё желание отклонено. Если вы хотите блог, но для вас это небезопасно, потому

что люди начнут говорить, что ты занимаешься какой-то фигнёй или будет много хейта, так как

это небезопасно - нервная система это отклоняет. Желание, ну я не буду говорить не манифестируется,

манифестируется, но намного дольше, чем это было бы, если бы ваша нервная система ощущала себя в

безопасности с вашим желанием. Всем привет. Меня зовут Алина, и я не хочу, чтобы к теме

регуляции нервной системы вы относились как к чему-то суперважному, суперсложному. Мне нужно

это постоянно проделывать. Нет, всё намного проще. Когда у меня есть какие-то желания,

которые я собираюсь манифестировать, я буквально уделяю 5 минут этому пункту. И в этом видео я вам

расскажу, как уделять минимум времени этой теме, но при этом, чтобы вы ощущали себя безопасно в

желанной реальности. И именно из-за ощущения безопасности. это намного быстрее проявлялось

в вашей жизни. Сегодня будет много примеров, особенно во второй части этого видео. Всё,

что касается реализации дохода, отношений с любимым человеком, взаимоотношений с друзьями,

свой блог, проявленность. Вот мы сегодня об этом всём поговорим. Я приведу примеры,

вы сможете себя в чём-то узнать, если узнаете. Но перед этим давайте рассмотрим маркеры,

что ваша нервная система воспринимает вашу желанную реальность новую как небезопасную. Я себе

выписала список, когда готовилась к этому видео, и я его просто прочитаю. Ну, первая наша база - это

самосаботаж. Я этого очень хочу, но, по-моему, сейчас не время, но сейчас как-то неуместно,

но сейчас я к этому не готов. Но сейчас у меня маловато знаний. Это маркер того, что то,

что вы хотите получить вашей нервной системой, воспринимается как небезопасное. Именно поэтому

так тяжело это проявить здесь и сейчас. Следующий момент, откладывание чего-либо действий без

реальных препятствий. Дальше вы знаете, что нужно делать, но вы не делаете. Это часто ситуация,

с которой сталкивается много моего окружения. Кстати, я там уже все курсы прошла по этому

поводу, но как-то ещё нет. Хотя вы уже знаете, что делать. Дальше маркер. Вам некомфортно,

когда желание происходит легко. Мысли, что, по-моему, не может быть так легко, а надо было бы

как-то больше усилий прикладывать. У вас внезапно появляются более срочные дела. Да, я вот это хочу,

но перед этим мне надо сделать это. А ещё это. А это, наверное, я потом начну делать. У вас

нет желания говорить об этом. Вам дискомфортно, когда другой человек заводит об этом разговор,

и вы хотите съехать с этой темы. Вот я не хочу об этом сейчас говорить. Вот такое состояние,

естественно, телесные сигналы. У вас сжимается тело, у вас какой-то комок в груди, в груди,

в горле, в груди. Вы ощущаете потерю энергии. Вы начинаете рационализировать, почему вы что-то

не делаете. Я вот пока что это не начинаю, а потому что вот у меня чётко есть есть причина,

и вы бесконечно прорабатываетесь, но не воплощаете то, что хотите. Кстати, по поводу проработок. У

меня было замечательное видео, почему вам не нужно прорабатываться и не нужно сильно себя менять,

чтобы ваша желанная реальность проявилась. Если не ошибаюсь, даже два видео на эту тему. Ссылки в

описании, подсказка здесь. Все пункты, которые только что были мною приведены - это маркеры,

что вы себя ощущаете, не вы. Ваша нервная система себя ощущает небезопасно вашей желанной

реальности. Конечно, мы сегодня будем говорить о том, а как себя ощущать безопасно. Когда-то

от какой-то девушки на Ютубе я услышала фразу: "Вы думаете, что для манифестации вам нужно управлять

энергией, но ваша нервная система - это и есть ваша энергия". Мне она очень сильно понравилась,

и сейчас от себя я её раскручу, докручу. Наш организм очень истощается, находясь в стрессе.

Когда вы идёте к тому, что будет небезопасно, и ваш организм это воспринимает. Мы сейчас зачем-то

идём в небезопасность, для него это дикость. Для него это огромная трата энергии. Если вы боитесь

желанной реальности, вы очень много сливаете энергии. По моему мнению, есть два главных пункта,

которые вам дают ощущение небезопасности в желанной реальности. Первый - это ваши убеждения.

Второй - это страх нового банально. Поговорим об убеждениях. Пример. Если в детстве родители

говорили: "Люди с деньгами - это мошенники. Они занимаются чем-то нечистым, поэтому у них

деньги. Честным трудом деньги не заработать". У вас в голове убеждение, что деньги - это плохо.

Деньги - это нечистые дела. Соответственно, у меня, если будут деньги, значит, я плохой,

я мошенник, я смогу их добиться как-то не так. При этом вы денег хотите, и вы к этому идёте.

Но подсознательно у вас живёт убеждение, что если я сейчас заработаю вот такую сумму, значит,

я плохой, я нечестный. И нервной системе из-за этого убеждения небезопасно. Сейчас я не говорю,

что установка деньги - это плохо. Для всех людей является небезопасной. Кому-то в этом

о'кей. Кто-то как раз-таки именно такими путями и зарабатывает. И для них совершенно ничего

страшного в этом нет. Они чётко понимают: "Да, я где-то там ворую, да, я деньги получаю, так, мне

в этом безопасно, мне в этом нормально". Но если у вас, если родители говорили: "Деньги - это плохо",

для вас это не о'кей. И для вас конкретно быть плохим - это небезопасно. Об убеждениях сказала,

теперь страх нового. Этот пункт не столько влияет на небезопасность или безопасность как убеждение

из-за того, что часто новое, во что мы идём, мы уже знаем, так как мы видим примеры других людей.

Да, если бы мы вообще не видели примеров, для нас это было бы по умолчанию большим стрессом. Но

из-за того, что мы прекрасно знаем, как работает это у других людей, мы это перекладываем на себя,

и нашим организмом воспринимается это, как я знаю, что если я сделаю это, у меня будет это. Для меня

это не в новинку, так как я видел опыт других людей, соответственно, у меня будет так же.

Кстати, если нервная система себя ощущает небезопасно, именно из-за ощущения новизны,

из-за того, что для вас это в новинку, вы можете перекрыть этот пункт визуализацией. Визуализируя

что-то, вы привыкаете к этому. Смотрите, вы не пойдёте в огонь, потому что вы знаете, что это не

то, что небезопасно, вы там просто желаниями точно так же. Если ваше желание какое-то небезопасное,

психикой это воспринимается, что вы буквально идёте в огонь, что вы не в своём уме, и вы

идёте в этот огонь. Именно из-за этого появляется часто тревога, когда вы что-то манифестируете,

так как я вроде как делаю это, хочу умом понимаю, что я этого хочу. Нервная система в панике думает:

"Зачем? Почему мне стрёмно?" Что нам нужно сделать? самим себе доказать, дать подтверждение

того, что мы не идём в огонь. Нужно дать понять нервной системе, что наши желание - это безопасная

зона. Маленькое отступление. В основном для нас безопасно это не реально безопасное условие, а то,

к чему мы привыкли. Первое, у нас перед глазами должны быть примеры людей, которые делали то же,

что хотим сделать мы, и для которых это было безопасно. Примеры- это самое важное. Я не

единожды повторяла на канале, что если вы не можете поверить, что что-то реально, вы ищете

примеры людей для того, чтобы на уровне восприятия для вас это было нормально. Ненормально,

а возможно. Вам нужно привыкнуть к немного стрессовым условиям. Хорошие новости для вас.

Через какое-то время эти условия больше не будут стрессовыми. Всё будет нормально. Не думайте,

что я вам говорю: "Идите в стресс, живите всё время в стрессе". Что мы можем делать? Водить

маленькие триггеры. Если вы хотите вести блог, но я очень боюсь, что подумают другие люди, значит,

я сама искусственно себя ставлю в ситуации, когда другие люди что-то обо мне додумают. В контексте

данного примера это, конечно, просто продолжать делать контент дальше, чтобы мозг привыкал,

что так, я сейчас что-то делаю, выкладываю, да, я думаю, парю, что там обо мне подумает. Спойлер:

через какое-то время вы больше не будете париться, что о вас подумает. Или, например,

если вы учитесь, вам не нужно бояться поднимать руку, давать ответы на всю аудиторию, когда вы

под вниманием других людей или в маршрутке где-то говорить на остановке, пожалуйста, боясь, что нет,

нет, я не я не могу сказать. Мне нужно только вот так вот водителю на ухо, потому что меня

так услышат люди. Вот эти триггеры вы берёте и начинаете вводить в свою жизнь. Или если вы ходите

по супермаркету и не знаете, где что находится, не ходить полчаса и искать, а подойти к продавцу

и спросить, где это находится. Это я адресую тем людям, для которых это является дискомфортом. А

это для многих людей является дискомфортом. Или вот ещё ещё просто мем. Если вы боитесь звонить

людям, да, записаться куда-то через звонок, а не через Instagram, [смех] то вы берёте и звоните им.

Это всё были примеры вот этих триггеров, которые вы начинаете вводить, чтобы ваша нервная система,

во-первых, к этому привыкала, а во-вторых, видела подтверждение, что так, всё нормально,

мы это сделали и мы не умерли. И ещё один момент, пожалуйста, максимально упрощайте всё себе. Если

вам страшно это делать одному, но вы понимаете, вам будет плюс-минус нормально в компании какой-то

подруги, берите эту подругу, сделайте самым простым способом. Возьмите этого человека,

с которым вам будет нормально это ощущаться, и пойдите вместе в этот маленький страх. Всё

это должно быть потихоньку. Пожалуйста, не найте себя. Есть, конечно, люди, которым проще разом

всё сделать, с головой войти в это. О'кей, если вы такой, супер, давайте. Для других же людей,

пожалуйста, делаем это всё потихоньку. Ну и к концу этого видео лучший совет, как я успокаиваю

себя, когда мне страшно быть в новой реальности. Да, конечно, мне тоже страшно в какой-то новой

реальности. Просто я быстро это распознаю, быстро договариваюсь с собой, и мы туда идём. Лучший

способ - это договориться с собой. Вот вы просто садитесь и договариваетесь с собой. Объясняю.

Я даю расслабление своей нервной системе тем, что я проговариваю, а что я буду делать в небезопасных

для себя условиях, чтобы чувствовать себя плюс-минус безопасно. Я уже когда-то приводила

этот пример в каком-то из видео, но у меня так было с блогом. У меня были определённые страхи

в контексте ЮтуЮба именно потому что Instagram я вела, TikTok я вела, Telegram я вела. В этом

ничего нового не было. Всё было очень безопасно. В плане Ютуюба я с собой договаривалась. У меня был

страх не справиться с большим количеством комментариев. И здесь неважно хейтерских

комментариев, не хейтерских комментариев. Просто огромный поток комментариев. Из-за этого я

максимально блокировала себе то, чтобы у меня была хоть какая-то активность под роликами. Слава богу,

она сейчас есть, чему я безумно рада. Я задаю себе вопрос: "А почему тебе страшно в большом

количестве комментариев?" И получаю ответ: "Потому что я смотрю эти комментарии постоянно,

как они приходят. И получается, что я целый день в этих комментариях вот какой-то комментарий пришёл,

я его сейчас посмотрела. Через час пришёл другой, я посмотрела другой". И я постоянно

себя ощущала в чужих мнениях. И мне не нравилось постоянно быть в чужом мнении. Но это, в принципе,

никому не нравится, когда постоянно какое-то мнение в вас летит. Именно постоянно, 24x7.

Поэтому я себе говорю: "Смотри, Алин, а получается такая ситуация. Предлагаю смотреть комментарии в

определённое время, а в определённое не смотреть". Перед сном мы не смотрим комментарии, после сна

мы не смотрим комментарии. перед каким-то важным событием, например, на праздник я какой-то еду,

если я хочу быть в классном настроении, мы не смотрим комментарии. Смотрим комментарии мы

примерно раз в день, а иногда мы их смотрим раз в несколько дней, если у нас выходные, мы их тоже не

смотрим. И тогда ты не будешь постоянно находиться в чужих мнениях. У тебя будет окно, когда эти

мнения о тебе же к тебе могут просочиться. Во-первых, само обещание даёт уже облегчение,

что: "фух, да, всё будет нормально, всё будет классно". Но второй момент, здесь мы говорим:

"Привет состоянию имеющего", а именно, мы действуем и размышляем из состояния того человека,

который это уже имеет. И я себе говорю: "Хорошо, смотри, ты уже имеешь там, например,

много комментариев у себя под видео, поэтому уже сейчас ты вводишь для себя вот это правило.

не смотреть перед сном, после сна. Прямо сейчас ты уже начинаешь это делать. И я начинала это делать.

И когда вы прямо сейчас это делаете, вы закрываете и пункт состояния имеющего. Вы уже действуете из

состояния, в моём случае состояния человека, который получает комментарии в тот момент,

когда я не получала комментарии или их было по две штуки. А второе, у вас становится

больше доверия к себе. Так как вы что-то сказали, вы начали делать, вы себе пообещали,

вы сдержали своё слово. И дальше, когда вы будете хорошо себе доверять, вы сможете просто сказать:

"Смотри, я себе обещаю, что в таком случае я себя буду вести определённым образом,

и именно из-за этого мне будет здесь безопасно. И нервная система расслабится, так как она знает,

что вам можно доверять, так как вы знаете, что вы можете себе доверять". Например, вы творческий

человек, вы создаёте музыку, вы рисуете, вы занимаетесь танцами, вот вы творите как-то,

и вы хотите, чтобы огромное количество людей это видело, но у вас страх, что людям не понравится,

моё детище, то, что я создаю, высмеют и мне будет очень больно. Конечно, это ваш страх. Конечно,

вы себя ощущаете небезопасно, понимая, что кто-то что-то суперценное для вас может высмеять.

В таком случае вы себе можете сказать, например, я выставляю это в интернет, но я пока что не читаю

комментарии. Я не смотрю вообще на мнение других людей об этом. Или я читаю комментарии буквально

по 5 минут в день. Вы не можете полностью от этого открещиваться так, как, ну, так как не можете. И

вы договариваетесь с собой и начинаете сразу же это применять. Я хочу новых друзей, но мне немного

небезопасно заводить новых друзей, потому что это страх отвержения, потому что это какой-то риск,

что тебя предадут. Тогда мы чтоделаем? Мы можем пересмотреть свои страхи. А почему я этого боюсь?

А насколько это реально небезопасно? Вам нужно немного копнуть в данном случае в причину. Деньги,

но это тоже база. Огромное количество людей хотят много денег, не понимая, куда они их будут

тратить, как откладывать, на что эти деньги в целом нужны, рациональны ли их траты, как повышать

свой уровень нормы. Мне нужно знать, а чем я ещё хочу заниматься, куда я хочу тратить больше этих

денег. И огромное количество людей вгоняет это в мини-тревогу из-за того, что я, вообще-то,

не знаю, что с ними делать. Что мы можем сделать в этом случае? рассказать и объяснить себе, куда

мы перенаправим эти деньги. Я откладываю такой процент, на такой процент я развлекаюсь, гуляю, на

вот этот процент ещё что-то. Вот прямо дать себе чёткое понимание, если я не знаю, куда их тратить,

куда вы их будете тратить. Я хочу на определённую должность манифестировать это, но для моей нервной

системы это небезопасно, так как я ощущаю, что у меня не хватает компетенций, что я этого не

достоин. Да, мы можем, например, копнуть в синдром самозванца. Или вы можете себе сказать: "Если у

меня не хватает компетенций, я выпишу список, в чём их не хватает. Я реально проверю других

людей на наличие этих компетенций. Пожалуйста, делайте это прозрачно. Не нужно, если вы не

уверены в чём-то, говорить: "Да, этот человек это точно знает". Если вы не уверены, очень часто,

сравнивая себя буквально с другими людьми, вы придёте к выводу, что, ну да, именно это задание

он делает лучше, но я, вообще-то, делаю и это, и это, и это хорошо, и, возможно, лучше, чем он. Вы

делаете объективное, насколько это возможно, сравнение, выписывайте, чего вам не хватает,

и пополняйте эти компетенции в моменте здесь и сейчас. Смотрите какую-то информацию в интернете,

узнаёте от других людей, как это делать, тем самым перекрывая себе вот это. Мне не хватает навыков,

да, дайте себе понять, в чём вам не хватает навыков. Мне не хватает навыков. Это суперразмыто.

Скажите точно, вот здесь не хватает, вот здесь не хватает. Доберите это всё. Точнее, начните изучать

конкретно эти моменты и параллельно манифестируйте это желание. Вы уже не будете себя ощущать так

небезопасно. Я хочу заманифестировать переезд в другой город, в другую страну. Тогда вы задаёте

себе вопрос: "А что именно моей нервной системе кажется в этом небезопасного? Даёте себе список

ответов и рассматриваете каждый из этих пунктов. У меня никого нет. У меня нет друзей. Равно у меня

нет поддержки. Хорошо, но поддержка может быть онлайн, по телефону от друзей, от родителей.

Ладно, мы закрыли пункт с поддержкой. Почему мне страшно? У меня не выйдет вот это. О'кей. А как

можно сделать так, чтобы это вышло? Всё. И этот пункт закрывается. для вас это больше не есть

чем-то небезопасным. Желание манифестируется быстрее. Быстрее. Например, приходят деньги,

когда люди хотят сделать квантовый скачок, вообще всё поменять. Это огромная небезопасность,

так как она всплывает по всем аспектам. Тогда вам нужно делать декомпозицию всех жизненных аспектов

и объяснять себе, что это не будет для нас опасно. И вот почему. Или отношения. Я хочу отношения,

но мне страшно потерять автономию, но мне страшно, что я растворюсь в отношениях и не буду

реализовываться, не буду работать. И мне страшно, что я постоянно буду в этих отношениях и не буду

проводить время со своей семьёй и друзьями. Тогда вы просто даёте себе обещание, что нет, я буду,

значит, конкретные дни выделять, чтобы встретиться с семьёй, с друзьями. Это будет железно, я себе

железно это обещаю. Нет, я себе железно обещаю, что я буду работать. И, конечно, лучше не просто

пообещать, кинуть это на потом, да, я всё это буду делать, а начать делать прямо сейчас. Сейчас уже

выстроить какие-то определённые дни для встречи с друзьями, с семьёй. Это всё примеры. В отношениях

небезопасно, потому что я потеряю привычный ритм. Значит, прямо сейчас выстраиваете рутину,

которая будет железной для того, чтобы соблюдать её и там. И тогда, имея опору в виде рутины,

это уже не будет страх. Мне страшно, что в отношениях будут повторяться те же сценарии,

которые у меня уже были. Сюрприз-сюрприз. Сценарии не могут повторяться только из-за одного человека.

сценарий, в котором вы находитесь с другим человеком, повторяется по вашей совместной

ответственности. Не только он этому причина, но и вы. Значит, вы берёте этот страх из будущего,

помещаете его в момент сейчас и всё зависящее от себя, вот эти 50% делайте уже сейчас,