GUÍA DEFINITIVA sobre cómo ser un ADOLESCENTE

Olvídate de todo lo que te han dicho

hasta ahora toca Buscar el balance entre

disfrutar la adolescencia y trabajar

para un futuro mejor en este vío Te voy

a enseñar a potenciar estos dos

apartados para que mientras tengas una

vida Mucho más activa y divertida que

los demás también te la habres un mejor

futuro pasemos hablar desde Cómo poner

objetivos hasta la Salud Mental Cómo

mejorar tu físico Cómo conseguir chicas

habrán ejercicios y deberes que si los

haces notarás cambios al

instante coge palomitas porque empieza

una nueva Aventura estos últimos estos

años de Desarrollo personal han sido

preciosos he aprendido un montón de

cosas he fallado mucho pero también he

acertado y he vivido experiencias que

recomiendo a todo el mundo vivir no solo

eso sino que estoy en la uni de mis

sueños y cumpliendo mi loco propósito

ayudar a 100,000 jóvenes a llegar a su

máximo potencial mi objetivo que en este

vídeo es ayudarte a ti a llegar a tu

máximo potencial sé que la vida

adolescente puede ser muy complicada

pero son estos años los que determinarán

si tus siguientes décadas serán

maravillosas o serán pésimas quiero que

mires atrás y veas estos años como algo

increíble Bienvenido a la guía

definitiva de Cómo ser un

[Música]

adolescente yo de chavalín con 7 8 9

años era un tío muy social muy feliz

siempre estaba riendo y jugando con

amigos jugamos a todos tipos de cosas y

me encantaba el deporte y estudiar pero

luego Vino mi adolescencia mi cambio

vino con retraso era bajo y me veía como

un chaval de 14 teniendo ya 16 me

despreocupé por mi aspecto y me centré

en lo que realmente me gustaba por al

LoL quería ser de los mejores me hacía

rutinas y todo para mejorar muchas veces

la gente se reía de mí recibía muchas

faltas de respeto que si mi altura que

si mi forma de ser que si mi forma de

verme muchas veces era como que estaba

ahí pero no estaba la gente no me tomaba

En serio y a veces sentía que no querían

estar a mi lado pero al final era lo que

quería pasar por desapercibido no me

gustaba ni yo así que iba al insti con

la idea de de que nadie me Viera en esa

época estaba bastante solo no tenía

amigos super cercanos y por lo tanto

tampoco tenía planazos jugaba handbol

pero en ese momento ya no disfrutaba

[ __ ] odiaba jugar handbol con todo mi

corazón y aún así tenía que ir a

entrenar cada [ __ ] martes y jueves y lo

peor de todo levantarme los sábados

pronto para jugar un partido jugar un

total de cinco minutazos la ansiedad

social hizo que no fuera un buen jugador

cada vez que jugaba me ponía hiper

nervioso qué estarán pensando en mí Y si

hago una mala jugada y jodo a todo el

equipo recuerdo que el momento más feliz

fue en cuarentena cuando me pasaba el

día jugando con mis amigos ahí sí que

era feliz porque nadie me podía juzgar

por mi aspecto mi altura Por jugar a

videojuegos todo el día sino por mis

habilidades y pensamientos además me he

pasado el día con mi familia y adoro

pasar tiempo con mi familia adoro a mi

familia siempre tenía en mente que eso

era parte de adolescencia el pasarlo mal

y que todo cambiaría cuando fuera adulto

quería que el tiempo pasase y rápido

mataba el tiempo y el tiempo me

mataba hasta que descubrí Este vídeo

guía definitiva para ser un adolescente

para cuando este Ten un amigo muy

cercano manel con el cual hacíamos todo

juntos manel y yo nos conocíamos desde

los TR años siempre nos llevamos bien

pero perdimos la amistad un tiempo

durante la adolescencia hablábamos pero

no éramos tan cercanos como antes hasta

que en bachir con 17 volvimos a crear

una buena amistad y juntos vimos Este

vídeo de hamza empezamos a aplicarlo

Punto por punto Y empezamos a cambiar

nuestras vidas muy poco cambi Durante

los primeros 7 meses hasta que llegó el

ver no y nos fuimos a [ __ ] y biza manel

y yo fuimos a las mejores discotecas

empezamos a disfrutar y agradecer los

buenos momentos y salimos mucho de

nuestra zona de Confort hablamos con

cientos de personas y conocimos a mucha

gente increíble Me fui a dublín y fui

más social que nunca y conocí a uno de

mis mejores amigos matía dos TR 5 100

personas complementando mi físico mi

forma de ser chicas mostrando interés

por mí por mí viví aventuras increíbles

momentos mágicos y seguí trabajando mi

mayor proyecto hasta la fecha yo empezó

la un y fui totalmente solo y fui más

social que nunca cre en mi canal y

empecé a mostrar todo lo que había

aprendido y se hizo renombre 10 20 50k

estaba ayudando a miles de jóvenes a

conseguir lo que yo había conseguido y

aquí nos encontramos haciendo el mismo

vídeo que tanto me cambió unos años

antes qué tal bro para este vídeo te de

avisar ya de primeras que necesitas una

libreta y un boli porque vamos a apuntar

muchas cosas y vas a aprender un montón

Este vídeo quiero que sea el típico

vídeo que te pueda cambiar la vida

típico vídeo que lo veas mil veces y te

siga encantado Así que vamos a empezar

con una mini práctica un paso accionable

para ir entrando en calor vale Así que

rápido te dejo 5 segundos para ha que

[ __ ] la libreta y una vez ya lo tengas

quiero que cojas cualquier papel y

escribas tuyo perfecto y quiero que lo

escribas bien explícito Quiero que digas

exactamente cómo quieres ser en el

futuro cómo quieres verte cómo quieres

qué pareja quieres tener qué físico

quieres tener cómo quieres que la gente

te perciba etcétera etcétera quiero que

seas bien específico yo por ejemplo

ahora mismo te estaré dejando en

pantalla el yo perfecto que me escribí

hace un año y poco a poco lo estoy

consiguiendo al menos voy por camino

Porque puse que quería ser youtuber

quería tener un físico 10 sea estoy en

camino poco a poco una vez ya tienes tu

yo perfecto tu yo que quieres llegar a

ser vamos a poner objetivos en torno a

esto entonces en la descripción te he

dejado un link de notion que si le das

click Inicia sesión y duplicas tendrás

esta cosa de aquí esta pantalla lo que

tendrás que hacer es simplemente ir

reemplazando los objetivos Puedes

cambiar los emojis y puedes Añadir más

coles lo que sea entonces podrás ver

perfectamente Cuáles son mis objetivos

estos son mis objetivos a corto y largo

plazo y tú puedes irlos cambiando como

prefieras para de esta forma que se

adapten a ti pero ojo has de ponerte los

objetivos 10 veces más grandes de lo que

pretendes conseguir si tú pretendes

conseguir para final de año 10,000

seguidores ponte 10,000 seguidores si tú

para final de año quieres sacar un siete

saca un ocho saca un nueve ponte

objetivos grandes y luego Haz 10 veces

más haz mucho más de lo que realmente

ibas a hacer por ejemplo yo este año

quería conseguir 10,000 seguidores pero

me dije voy a conseguir 100,000

seguidores y mucha gente me decía que

era imposible no tú no vas a conseguir

100,000 seguidores en cin meses que no

pues ya vamos por 80,000 y solo llevo

tres [ __ ] Haz que tus objetivos

sean tan grandes que tu derrota sea la

victoria de una persona porque si te

pones objetivo de 100,000 y luego

pierdes y te quedas con 60,000 es más de

que si te hubieras puesto el objetivo de

10,000 y lo hubieras cumplido ya que

prefieres cons conseguir 60,000

seguidores pero no haber cumplido tu

objetivo o conseguir 10,000 seguidores y

haber cumplido tu objetivo es obvio no

Por lo tanto ponte objetivos incluso a

veces desorbitados porque esto te dará

una motivación mayor o sea no sé

vosotros pero yo tener objetivos grandes

objetivos de cambiar el mundo de 10

millones de seguidores en 3 años que

puede parecer una burrada y puede

parecer imposible me crea una motivación

que ninguna otra cosa me puede crear una

día tienes tus objetivos que la gente se